1. Lakukan pengecekan pada payudara Anda sendiri minimal sebulan sekali. Penelitian menunjukkan bahwa 40% kasus kanker payudara baru diketahui ketika sang wanita merasakan adanya tonjolan pada payudaranya.
2. Periksa seluruh bagian payudara Anda. Cermati jika ada sesuatu yang berbeda dari payudara Anda.
3. Berdirilah di depan cermin tanpa memakai bra dan pakaian, kemudian periksa jika ada tonjolan atau sesuatu yang berbeda pada payudara Anda.
4. Pengecekan bisa dilakukan sambil terlentang dengan satu tangan diletakkan di belakang kepala, dan tangan satunya memeriksa payudara dengan seksama.
5. Lakukan konsultasi di klinik khusus masalah payudara. Anda harus melakukan konsultasi sekali dalam setahun, bahkan jika Anda merasa tidak ada yang salah dengan diri Anda.
6. Kanker payudara bersifat menurun. Cari tahu apakah di keluarga Anda ada yang terjangkit kanker payudara atau tidak. Selain itu, Anda bisa melakukan konsultasi dengan pakar kanker payudara.
7. Lakukan check-up secara rutin, apalagi ketika Anda beranjak ke usia 40.
Ladies, itulah tadi tata cara melakukan pengecekan pada payudara Anda. Jika Anda merasa ada yang berbeda dengan payudara Anda, maka segeralah menghubungi dokter. Semoga bermanfaat.
Salam dari redaksi Payudara | Cara Memperbesar Payudara Besar
:.